H ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΙΠΠΑΣΙΑΣ

ΠΡΩΙΝΟ:
3 φέτες ψωμί με άφθονο βούτυρο και μαρμελάδα. Δύο τηγανιτά αυγά με μπέικον.
1 ποτήρι γάλα, 1 ποτήρι πορτοκαλάδα και ένα φλιτζάνι καφέ.


Μετά 45 λεπτά ιππασία.

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
2 πιάτα της αρεσκείας σας, σαλάτα με μπόλικο λάδι, τηγανιτές πατάτες, μπουγιουρντί,
γλυκό και άφθονη κόκα κόλα ή μπύρα.


Μετά 1.30 ώρα ιππασία.

ΚΟΛΑΤΣΙΟ:
4 μπάλες παγωτό, 2 πάστες, μισό κιλό φράουλες.


Μετά 45 λεπτά ιππασία.

ΒΡΑΔΙΝΟ:
2 πίτσες απ' όλα με έξτρα τυρί και 1,5 λίτρο κόκα κόλα.
Μετά 2 ώρες ιππασία.


Η δίαιτα έχει καταπληκτικά αποτελέσματα!!!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Σε 20 μέρες το γαϊδούρι θα έχει χάσει τουλάχιστον 15 κιλά !!!!